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La vitamina D3 (colecalciferol)

La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean La leche, polvo, sin grasa, instantánea, sin adición de vitamina A y vitamina D.

Pescado, halibut, Groenlandia, crudo	27.4 µg
Pescado, caballa, salado	25.2 µg
Pescados, carpa, crudo	24.7 µg
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo	23.3 µg
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos	21.5 µg
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos	21 µg
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede	19 µg
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco	19 µg
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera	17.5 µg
El pescado, salmón, chinook, ahumados	17.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco	16.7 µg
Fish, pez espada, cocido en seco	16.6 µg
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados	16.1 µg
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo	16.1 µg
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo	15.9 µg
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos	14.5 µg
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos	14.1 µg
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo	14.1 µg
Peces, pez espada, crudo	13.9 µg
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales	13.7 µg

La leche, polvo, sin grasa, instantánea, sin adición de vitamina A y vitamina D

La leche, polvo, sin grasa, instantánea, sin adición de vitamina A y vitamina D es un tipo de . Los nutrientes más importantes en La leche, polvo, sin grasa, instantánea, sin adición de vitamina A y vitamina D se enumeran a continuación.

Agua	3.96 g	3.96%
La energía (calorías)	358 kcal
Energía (julios)	1498 kJ
Proteína	35.1 g	35.1%
lípido total (grasa)	0.72 g	0.72%
Ceniza	8.03 g	8.03%
Hidratos de carbono, por diferencia	52.19 g	52.19%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	52.19 g	52.19%
Calcio, Ca	1231 mg	1.23%
Hierro, Fe	0.31 mg
El magnesio, Mg	117 mg	0.12%
El fósforo, P	985 mg	0.98%
Potasio, K	1705 mg	1.70%
Sodio, Na	549 mg	0.55%
Zinc, Zn	4.41 mg
Cobre, Cu	0.041 mg
El manganeso, Mn	0.02 mg
El selenio, Se	27.3 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	5.6 mg	0.01%

Nutrientes en La leche, polvo, sin grasa, instantánea, sin adición de vitamina A y vitamina D